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還記的剛上大學時，這是2005.2.2另一張是2005.3.17
我還是一副清純樣，大概60幾公斤
就肉肉的而已
但是後來因為像被放出去的鳥，又跑去打工
受到弟兄姐妹的照顧，馬上變身為90KG的大胖子
當時一點自覺都沒有，感覺還良好
我都不知道我怎麼有勇氣出去見人了，
而且那時候超級沒有自信的，
但是還是好幾個人和我說瘦下來一定很漂亮，
所以我就開始我減重的計畫
我記得我當時還去上課，選食物也很重視
有時間就去高雄大學跑個好幾圈
有跑過高大校園的就知道，高大外圍一圈超級大
後來就瘦到了大概70KG左右，下面是2008.1.1
這是我剛認識我老公的時候都說我臉色差~身體不好的樣子
所以健康的減重真的很重要!!!!!!
後來因為三餐不定時，
又有男朋友想說都有人要了，都不管亂吃
每天只吃一餐，一餐都吃超級多的，
大概買夜市2~300的分量，一個人吃完，
上次上課聽到人家說我們的胃就像是一個果汁機，
吃下去的東西，全部都會在裡面攪一攪消化
超級噁心的，
就像你把牛排，蛋糕，飯，麵，冰淇淋
全部丟到果汁機裡面打，你敢喝嗎?
所以我當時的胃應該很可憐，
被我塞了好多東西，
所以後來又胖回去90KG，那時候還跑去工廠做，
真不知道當初面試我的人怎麼會錄取我>"
下面照片和上面照片差了6個月全部復胖回去了，
後來就很少拍照了，因為好胖好醜，超級沒有自信了
後來男朋友去當兵，再加上換了工廠，
健康檢查的數字都出現紅字時
開始擔心了，所以又開始了減重計畫，
這次重點是為了身體的健康
再加上工廠的同事都好好喔~也支持我，
但是這次真的瘦得比較慢了，果然復胖後再瘦好難，
一開始一樣使用自己的方法，
這次減重花了很久時間，也花了很多金錢
但是身體還是沒有調整好，
也很容易生病，因為不當的方式身體越來越差，
我老公看到我這樣，所以不選擇我的方式，
一開始我也不相信，但是他瘦了20KG後，
又沒有精神不好，而且都是瘦體脂肪，也沒有妊娠紋
我開始還懷疑了？
加上我使用的方式已經停滯了一年
所以我也嘗試使用代餐，一個均衡營養的計畫
可以不用計算卡路里又方便，重點是口感好，讓我可以接受
我只是把我早餐的錢轉換一下，我還再努力，有結果再與大家回報
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