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是不是過年吃太多~

一起來運動吧

當然配合均衡的營養才是最重要的喔~

要瘦一公斤要7700大卡，你做完這個運動也沒有消耗1000大卡阿

所以提升代謝與均衡營養更重要的拉~

想要減重的歡迎找我，我會告訴你最健康又輕鬆的方式喔

鈺苹與你真心分享，也可以用LINE喔!!!

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