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我自己的本身也試過非常多的減重方式，
從瘦到胖，又從胖到瘦，又從瘦到胖，又再一次的從胖到瘦
我發現我自己在一次次的減重復胖中，一次比一次難減，
現在的體重沒有再復胖了，真的很開心
以下是我試過的方式~
運動~我每天都用一點時間跑校園，但是要持續的運動，如果沒運動後，我又復胖了，所以就是以上不斷的循環
節食~我每天都要計算熱量，擔心這個那個不能吃，而且瘦下來後，回復飲食後就復胖了
中醫埋線減重~埋線要一直按摩，不然會有疤痕，看到同事就有痕跡了，而且新聞也發生過潰爛或發炎，中醫也一直加藥，加藥後就開始讓我拉水了
網路上與購物台各式減重食品~有些會拉水，有些會心悸，有些會拉油
現在用了社團減重法，有很多的啦啦隊幫我加油，讓我瘦得開心也吃得很開心
所以如果想要減重的歡迎問我喔~我會與你分享我的方式喔!!!
鈺苹與你真心分享，也可以用LINE喔!!!
遠傳0930-121324
亞太0977-012082
Line&skype:lulu31099
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