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【瘦不下來的11項壞習慣 您中槍了嗎】
1.嗜吃重口味的食物，如麻辣鍋等。
2.早餐不吃餓肚子；晚餐吃的比別人多。
3.偏食或挑食。
4.常常單獨進食。
5.看到喜歡的食物就想吃，即使已經吃飽。
6.吃東西速度快，狼吞虎嚥。
7.習慣在吃東西時用電腦或看電視。
8.喜歡高熱量的炸物或甜食。
9.時常大吃大喝。
10.時常坐著，缺乏運動。
11.明知時間晚了還硬要吃消夜。...(網路文章)
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- Jul 14 Mon 2014 22:08
瘦不下來的11項壞習慣 您中槍了嗎
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